Pekingkål er et veldig nyttig produkt. Et av navnene gjør det klart at fødestedet er Kina. I dag blir denne sorten av kål stadig mer populær. Dette er begrunnet av det faktum at denne grønnsaken inneholder et stort antall nyttige elementer som er nødvendige for menneskekroppen.
Er det mulig å bruke denne kål til fôring av barn i ulike aldre? Vi vil snakke mer om fordelene eller skadene til Pekingkål for barn i ulike aldre.
Kan jeg spise denne kinesiske grønnsaken til en ammende mor?
I landet der denne kålen skjedde, begynte den å bli dyrket og brukt som mat før vår tid.
Basert på dette er sannsynligheten for at andre tredjepartsstoffer kommer inn i produktet redusert til null, slik at de ikke kan komme i morsmelk og ikke vil skade babyen med HB.
Når det gjelder antall kalorier av dette produktet, så Et halvt kilo kål inneholder kun 100 kcal. Dette produktet er perfekt for kvinner som har fått vekt etter fødselen. Det er en gruppe med null eller såkalt negativt kaloriinnhold, og det er i denne gruppen som inneholder kålkål.
For å resirkulere dette produktet tilbringer kroppen ekstra energi. Etter at dette produktet kommer inn i kroppen, lanseres en bestemt kompleks kjede, som er utviklet for å øke hastigheten på metabolske prosesser. De sykepleiemødrene som ser på figuren deres bør merke denne faktoren.
Vi påminner deg om at sammensetningen av denne grønnsaken faktisk er unik og representerer et stort antall positive elementer. Den spesielle egenskapen til denne sammensetningen er kjent for følgende næringsstoffer:
- vitamin C i store mengder;
- ulike karotener;
- forskjellige syrer og sitron inkludert;
- folsyre og PP;
- vitaminer fra gruppe E, K, B;
- mange makronæringsstoffer, som inkluderer kalium, jod, selen, sink og fosfor;
- en stor mengde fiber, som er laget for å fjerne giftstoffer fra kroppen;
- et element kalt lysin;
- et element som kalles lactucin gir en normaliserende effekt for en positiv metabolisme.
Videre vurdere alle de positive effektene:
- Eliminering av permanent tretthet og den såkalte tilstanden anemi. Det er veldig viktig, både for mumier og for barn i liten alder.
- Utmerket smerte i hodet.
- Kål nøytraliserer nervesykdommer og andre depressioner.
- Det forbedrer leverfunksjonen eller gjenoppretter funksjonen.
- Forbedrer immunitet.
- Forbedrer metabolske prosesser i menneskekroppen. Forbedre utsöndringen av væske fra kroppen, og dermed forbedre nyrens arbeid. Redusert arteriell trykk i tilfelle økningen.
- Kolon rensing på grunn av den store mengden svovel i kål.
- Forbedre kardiovaskulærsystemet.
Til tross for at kål er til salgs hele året, faller toppen av bruken sin nettopp på høstperioden, så vel som om våren. Dette er begrunnet av det faktum at det i disse perioder er at organismen har lite frisk energikilde, og Kinesisk kål og salat fra det er et godt alternativ for ammende mødre.
Er barnet tillatt?
Uten tvil, Peking type kål er tillatt for et barn. Men det er svært viktig for foreldrene å vite at det er nødvendig å bruke det til et barn etter et år i sitt liv. Det er nødvendig å støtte vitaminbalansen i årets år når det ikke er noe nytt vitamin.
Fra hvilken alder å gi?
Kål bærer mange positive mikroelementer som kan påvirke prosessene i menneskekroppen positivt. Men kål av denne typen kan gis til barn over ett år. Hvis vi snakker om den friske formen til dette produktet, er det bedre å vente i et halvt eller to år.
Mange medisinske fagfolk hevder det Kål av denne typen er det såkalte profylaktiske legemidlet for beriberi. Kål er tilgjengelig i mange land for konsum absolutt når som helst på året.
Alle elementene som er fulle av kål, hjelper ikke bare å takle de fleste sykdommer, men for å hindre dem og styrke immuniteten til personen, inkludert barnet.For barn er Beijing kål gitt for et ganske bredt spekter av forskjellige sykdommer:
- sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- diabetes mellitus;
- mange andre patologier.
Fordel og skade
For et barn
For et barn på over ett års levetid sprer bruken av Peking kål som mat ikke bare kostholdet, men gir også mange positive kvaliteter. Kål har ikke bare alle nødvendige vitaminer, men er også meget velsmakende.
I så fall, hvis du bruker kål i mat i rimelige størrelser, bærer det mange positive ting for ham, for eksempel:
- Den nødvendige mengden vitaminer og andre sporstoffer;
- utmerket humør og full, sunn søvn;
- utmerket immunitet, som motvirker alle sesongmessige sykdommer og influensa;
- Du trenger en balansert mengde mat.
Kål forårsaker ikke allergiske reaksjoner. Men det er nødvendig å inkludere det i dietten gradvis og så nøyaktig som mulig.
For mor
Som vi skrev tidligere, har mødre av denne typen kål en positiv effekt i form av et diettprodukt.De kvinnene som etter fødselen fikk ekstra pounds og ønsker å miste dem, vil dette produktet bidra til denne prosessen.
Kontraindikasjoner for HB
Pekingkål har kontraindikasjoner for laktasjon. Denne perioden er preget av at bruken av dette produktet er best å stoppe. Du kan heller ikke bruke kål med:
- gastritt;
- pankreatitt;
- tilbøyelighet til blødning.
Det er viktig å vite det Dette produktet er ikke fullt kompatibelt med melk eller ostemasse.
Hvordan velge?
For at kål skal gi ekte fordeler, må du kunne velge den riktig.
Tips for å velge Peking kål er som følger:
- For å gjøre dette må man først og fremst huske på at hodet av denne typen kål ikke burde være veldig elastisk.
- På samme tid bør kålhodet bestå av lysgrønne blader med gule tips.
- Når du velger Peking kål, er det også viktig å være oppmerksom på tilstanden til bladene. Bladene bør ikke være sløv, og det skal ikke være tegn på hevelse.
Steg-for-trinns instruksjoner om hvordan du forbereder baby mat
For å lage potetmos, trenger du:
- vask kål og legg det i kokende vann;
- kok kålen til klar, ta den ut og legg den i en blender;
- Når gruelen er klar, hell melken og legg til konsistensen, bland;
- I fravær av melk kan du legge til en blanding.
Peanut spiser alt med stor glede.
konklusjon
Beijing kål bærer mange positive stoffer som er gode for utviklingen av barnet i alle retninger. Kål brukes til å forhindre avitaminose., noe som tyder på at barnet ikke vil lide av vitaminmangler.
