Fordelene og skaderne av rød pepper: medisinske egenskaper til krydder

Du kan snakke mye om fordelene og skader av krydder. Uten dem blir maten fersk. Men de har også negative egenskaper. Tenk på hva som er mer i krydder: fordelene eller helsehelsen. Som et eksempel, ta den varme pepper.

beskrivelse

Bitter pepper - frukten av en plante fra Pepper-familien. Planting vokser til 60 centimeter. Hot pepperblader ligner formen på en ellipse. Frukt er langstrakte, noen ganger - runde. Farge på frukten kan være forskjellige farger. Ofte svart, rød eller gul. Duften av frukten er hyggelig. Smaken er annerledes: både bitter og varm. Smak frukten gi plantens frø. Folk har brukt denne grønnsaken i over 6000 år. Dessuten er planting også brukt i dekorativ kvalitet, for innredning. Hva gjør en rød pepper for en person: nytte eller skade? Og hvorfor er det så populært?

Ernæringsmessig verdi og kalori

Frukten består av mange karbohydrater og proteiner. 100 g vegetabilsk inneholder 5,21% proteiner og 1,121% karbohydrater. Fett - en liten mengde.Calorie grønnsak er liten - 100 g inneholder bare 40 kalorier.

Kjemisk sammensetning

Bruken av bitter pepper til kroppen er betydelig, da den inneholder et bredt spekter av vitaminer og sporstoffer. Således inneholder 100 g av produktet 0,8 mg vitamin PP. I tillegg er beta-karoten i mengden 0,1 mg inneholdt i samme volum av fosteret. Det finnes også vitamin A. Det finnes i grønnsak og vitaminer i gruppe B: B1, B2, B6 og B9 i mengder på henholdsvis 0,08, 0,09, 0,3 og 0,01 mg. Denne grønnsaken er veldig rik på vitamin C, noe som er viktig for forkjølelse. Vitamin E, som er så nyttig for hår og negler, er også til stede i planten: konsentrasjonen av 100 g er 0,7 mg.

I tillegg til vitaminer i frukten av mange sporstoffer. Således inneholder 100 g av produktet 7% av det daglige behovet for kalium og 1% kalsium. Magnesium inneholder 14 mg, som er 4% av den totale mengden av elementet per dag. 90% av det daglige inntaket av natrium er inneholdt i 100 g av frukten. Det er også fosfor, jern, mangan og selen i pepper.Hvis vi snakker om fordelene og skaderne av røde pepper, vil balansen selvsagt oppveie nytten av anlegget.

Hva er bruken?

Denne grønnsaken inneholder mer enn 20 sporstoffer og 40 vitaminer. I tillegg inneholder den mange andre nyttige stoffer. Verdens helseorganisasjon har satt pepper i TOP 10-produktene som WHO anbefaler å bruke hver dag.

søknad

Påfør en grønnsak for å forbedre helse og skjønnhet. Hva er så nyttig hot pepper?

For behandling

Anlegget brukes til forebygging og behandling av visse sykdommer. Den brukes både i tradisjonell og tradisjonell medisin. Tenk på eksemplet på noen sykdommer som ved vanlig bruk av pepper kan overvinnes. Frukten bidrar til å bli kvitt høyt blodtrykk. Det forbedrer funksjonen av hjertemuskelen. Dessuten utvider planten blodkar. I tillegg bekjemper fosteret smittsomme sykdommer. Anlegget inneholder stoffer som capsaicinoider. De gjør smaken av denne grønnsaken varm.Og det er takket være dem at de skadelige bakteriene dør så snart de kommer i kontakt med sin brennende juice.

Planten hjelper kroppen til å håndtere infeksiøs tonsillitt, tarmlidelser og matforgiftning. Alle vet en av de verste sykdommene i virkeligheten - kreft. Det ser ut som nyttig rød pepper med så alvorlig sykdom? Men ifølge statistiske studier viste det seg at de som regelmessig forbruker fosteret, er 90% mindre sannsynlige for å få kreft. Forskere kan ennå ikke vurdere dette faktum. Men statistikk er statistikk.

I tillegg bør planten brukes til å styrke nervesystemet og redusere smertenivået. Og det skjer slik. Den brennende smaken samhandler med menneskets slimhinne. Det signalerer denne krydret smaken til hjernen. Samtidig begynner pulsen å øke, personen begynner å svette og hormonendorfinet slippes ut i blodet. Det er dette hormonet som blokkerer smertesyndrom. Også ved hjelp av en plante blir smerte syndrom fjernet,forbundet med psoriasisartritt og reumatoid artritt. Du kan undertrykke smerten i diabetisk nevropati og osteokondrose. Også dette hormonet bidrar til et godt humør og hjelper deg å sovne etter en hard dag.

I tillegg har rød pepper slike fordelaktige egenskaper som å forbedre arbeidet i kardiovaskulærsystemet og hindre utviklingen av type 2 diabetes. Anlegget øker blodkarets elastisitet, forhindrer dannelsen av blodpropper og aterosklerose, styrker blodkarene og øker blodsirkulasjonen. I tillegg fant forskere fra Australia at grønnsaken senker blodsukkernivået. I tillegg vil fosteret hjelpe kvinner og jenter til å kvitte seg med den uregelmessige syklusen i menstruasjonen. For å gjenopprette eggstokkene, trenger du bare å regelmessig spise denne grønnsaken.

Frukten vil også bidra til å returnere mannlig kraft. Med jevnlig bruk av pepper, blir det snart merkelig å skifte til det bedre. I folkemedisin brukes vegetabilsk til å behandle artrose, iskias og revmatisme.Det brukes som et stoff for sliping med syke ledd.

slanking

Frukten øker stoffskiftet og hjelper til med å bli kvitt cellulitt. På grunn av tilstedeværelsen av capsaicin i planten, er metabolismen normalisert. Grønnsak undertrykker appetitt, som også er den nyttige eiendommen. Hvis du ikke liker å bruke anlegget i sin naturlige form, kan du bruke kapsler med ekstraktet, noe som øker fettfordelingen. I tillegg er pepper tørst, og faktisk er en av betingelsene for å miste vekt en stor bruk av vann. Vann forbrukes fortrinnsvis ikke karbonert. For vekttap vil hjelpe deg tinkturer. De bidrar til å redusere centimeter i midjen, samt redusere appetitten - du vil ikke spise når du spiser dem.

Et eksempel på tinktur fra denne planten. Ta 0,5 ts. bakken pepper, 100 ml kamille infusjon og en halv kopp kokende vann. Bland pepper med kokende vann og kjølig. Legg kamille løsningen og belastningen. Drikk 60 ml 3 ganger daglig før måltider i 30 dager uten drikkevann. Du kan bruke pepper tinktur kjøpt fra et apotek.15 dråper blandet med 0,5 st. varmt vann og drikke før måltider.

Prøv også å drikke ingefær og pepper. I tillegg hjelper denne drikke til å forbedre immuniteten. Å begynne å hogge ingefær. Du kan også kjøpe ingefærpulver. Ta 3 ss. l. pulver. Bland med 3 ss. l. honning. Legg til sitron kiler. Du kan sette litt mynteblader. Hell 1,3 liter varmt vann og koker for en kvart time. Hell løsningen i en termos. Sett 0,5 ts i den. pepper. Insistere to timer. Drikk 100 ml fire ganger daglig før måltider, i form av varme. For vekttap er også brukt wraps med pepper. Fra dem blir huden myk og fløyelsaktig, reduserer cellulitten. Bruk peppervifte med sjokolade eller frukt. Det er også mulig å bruke planter med essensielle oljer, samt kaffe.

Med sjokolade

Hell 250 g kakaopulver i varmt vann. Sett et par teskjeer med varm pepper inn i løsningen. Rør. La infusjonen avkjøles.Når løsningen tykes, legg den på kroppen og pakk den med en gjennomsiktig film. Bruk noe varmere. Legg deg ned på sengen og ta dekselet. Etter tjue minutter, skyll med varmt vann.

Med kanel

Kombiner bitter frukt og kanel i forhold: 2 ss. l. skjeer av hver ingrediens. Legg til noe essensielt olje. Ikke glem om vegetabilsk olje. Spred kroppen. Varm opp varmt. Wrap varer 20 minutter.

Med kaffe

Kryss 50 g kaffe. Bland den med 1 ts. pepper. Legg til 2 ss. l. kjære, blande. Påfør blandingen på kroppen. Wrap deg opp og hold for en kvart time, og skyll deretter blandingen.

Med frukt

Grind noen frukt i mikseren. Bland dem med krem ​​og pepper i forholdet: 1 ss. fruktpuré på 1 ss. l. pepper og 2 ss. l. krem. Bland alt. Spred kropp og pakk deg opp. Etter en tredjedel av en time, skyll blandingen under en varm dusj.

For skjønnhet

Hvis du bruker pepper i mat, vil det bidra til å styrke håret og neglene. Her er noen masker basert på den.

Ta 1 ss. l. tinkturer som brenner frukt. Koble den med 1 ts. skje burdock olje. Ikke glem å legge til 1 ts. ricinusolje. Gni blandingen inn i hodebunnen og søk håret.Sett ovenfra på en kosmetisk lue, på toppen av hvilken knytte et håndkle. Sitt i masken i 1 time. Deretter vasker du masken i dusjen og vasker håret med sjampo.

Hår vekst maske

2 ss. l. olje fra aprikos tilkobling med 2 ts. hjemmelaget majones og en klype av "brennende" grønnsaker. Tilsett 3 eggeplommer. Bland alt med en skje og påfør på hodet, masser hårrøttene. Fest et håndkle over hodet ditt. Etter en halv time skyll håret med varmt vann.

For glans og fluffiness av hår

½ ts Pepper kombineres med 50 g honning. Påfør blandingen på håret, masser hodebunnen. Deretter vikle hodet med et håndkle, og etter 20 minutter vasker du av masken med varmt vann.

Skader og kontraindikasjoner

En rimelig mengde pepperforbruk reduserer muligheten for kreft. Samtidig, hvis det blir misbrukt, øker muligheten for utseende av kreftvulst. I tillegg kan fosteret ikke spises av jenter og kvinner under menstruasjon - ellers kan man oppleve menstruasjonssmerter. Grønnsaker kan ikke spises av personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, for eksempel: et sår, gastritt, etc. I tillegg forårsaker pepper halsbrann.Hvis juice av grønnsaken kommer inn i øynene, kan det oppstå en brenning. Rød pepper er kontraindisert hos personer som har en kryss-matallergi mot kiwi, bananer og avokadoer. Men til tross for alt dette er rød pepper et nyttig produkt, du trenger ikke å misbruke den.

Se på videoen: heretter (April 2024).