Alt om bruken av rosmarin, medisinske egenskaper og kontraindikasjoner av planten

Ifølge gamle legender, rosmarin driver bort onde ånder, tiltrekker seg overflod og rikdom. Men i dag er planten hedret for en stor liste over nyttige egenskaper som brukes til behandling og forebygging av sykdommer. Den har funnet sin plass i kosmetologi og matlaging.

Sammensetningen og næringsverdien av rosmarin-

Hvis vi snakker om næringsverdi, da En spiseskje med rosmarin inneholder 1% av det daglige humane inntaket av vitamin A. Det er nødvendig å nære kroppens vev, rense huden, god fargeoppfattelse av øynene, sunne tenner. Det er en utmerket antioksidant, nøytraliserende frie radikaler, samt vitamin C, også inneholdt i store mengder i rosmarin.Rosemary urt og verdsatt for disse fordelaktige egenskaper.

Rosemary inneholder også vitamin B6, folsyre, pantothensyre, niacin, riboflavin, tiamin. I tillegg er anlegget rikt på mineraler som kobber, sink, natrium, kalium, jern, mangan, kalsium, magnesium, fosfor. Kalsium styrker ikke bare bein og tenner, men også vaskulære vegger, normaliserer hormonelle nivåer. Jern er et nøkkelelement i dannelsen av myoglobin og hemoglobin, som transporterer oksygen til vevet. Mangan er nyttig for nervesystemet, normaliserer blodsukkernivået, bidrar til dannelsen av muskel og beinvev.

Hva annet er nyttig rosmarin, så det inneholder lipider - 18 essensielle aminosyrer, fettsyrer, samt fytosteroler. Spesielt rik på næringsstoffer er den essensielle oljen av planten,i hvilke flavonoider, karnosolin- og ursolysyrer, alfa-pinen, cynol, kamfer, limonene og til og med spesifikk rosmarininsyre, som anses som den kraftigste antioksidanten, utmerker seg. Mesteparten av essensielle oljen finnes i plantens blader - opptil 2%. Det antas at den maksimale konsentrasjonen er i treårige blader.

Bare 100 g rosmarin inneholder:

• 331 kcal;
• 15,22 g fett;
• 4,88 g proteiner;
• 64.06 g karbohydrater;
• 9,31 g vann;
• 42,6 g kostfiber;
• 7,37 g mettede fettsyrer;
• vitaminer A, B1, B2, B6, B9, C, PP
• mineraler: jern (29,25 mg.), fosfor (70 mg.), natrium (50 mg.), magnesium (220 mg.), kalsium (1280 mg.), kalium (955 mg).

Nyttige egenskaper til rosmarin for menneskekroppen

På grunn av sammensetningen har rosmarin urt visse legemidler, så vel som har en tonisk effekt på menneskets nervesystem og sirkulasjonssystemer. Så, tradisjonell medisin anbefaler bruk av rosmarin med langsiktig antibiotikabehandling, generell svakhet, lavt blodtrykk, gikt, revmatisme, kolikk, spesielt i overlivet.

Rosemaryvin har en utmerket effekt, spesielt på det mannlige reproduktive systemet. For å berolige nervesystemet anbefales det å ta et bad med rosmarin, spesielt før sengetid.

For å forbedre blodsirkulasjonen, bruk alkoholtinkturen til planten, salve, og pulveret foreskrives for seksuell svakhet, utmattelse og sterk nervespenning. Rosemary brukes til å stimulere tarmene, magen, til behandling av sykdommer i kardiovaskulærsystemet, tromboflebit, for rehabilitering etter hjerteinfarkt.

I Tyskland anbefaler folkhelsetjenesten offisielt å ta rosmarinbaserte legemidler for å behandle galde, gastrointestinale spasmer, flatulens. Ekstern bruk av rosmarin som medisin anbefales for sykdommer i ledd og muskler. Preparater basert på rosmarin eterisk olje har en antiseptisk effekt, derfor er de vant til å behandle abscesser, infiserte sår, eksem, furunkulose og akne.

Bruken av rosmarin i medisin

I medisin er rosmarin eterisk olje hovedsakelig brukt, som ekstraheres fra bladene. Men bladene selv, så vel som unge skudd brukes også til medisinske formål.

Den helbredende egenskapene til rosmarin

Rosemary i medisin brukes som et utmerket immunostimulerende middel. Den har en mykende effekt på luftveiene, kjemper mot hoste og katarralsykdommer godt. Det viste seg perfekt i å behandle et stort antall hjertesykdommer, spesielt perikarditt. Urten øker blodtrykket, styrker kroppen, har tonisk, antidepressiv, koleretisk, antioksidantegenskaper. Siden rosmarin er utmerket mot mikroorganismer, brukes den til å behandle ulike smittsomme sykdommer, også i kjønnsområdet.

Hvordan ta rosmarin, folkemessige oppskrifter

Anlegget har lenge vært brukt i folkemedisin. Siden antikken har folkhelgerne brukt rosmarin basert på sine fordelaktige egenskaper, og beholder noen oppskrifter til denne dagen. Noen av dem presenteres nedenfor.

Rosemary infusjon med alkohol

Nyttig er alkohol tinktur av anlegget. For å gjøre det, ta 50 g blader, hell 250 g alkohol (70%) og la i 10 dager. Etter ferdigstillelsen blir innholdet presset, filtrert og brukt til deres tilsiktede formål. Forbered tinkturen kan være, oppløs 3 g rosmarinolje i en liter alkohol med samme prosentandel. Oljen er oppnådd ved å destillere bladene på planten med vanndamp, men ferdig kan kjøpes på apotek.

Rosemary infusjon på vann

Du kan forberede infusjonen og vannet. For denne 2 ts. knuste blader helle et glass kokende vann og insistere en halv time. Etter dette må væsken filtreres og påføres hele dagen for 4-6 mottakelser. Den resulterende tinkturen av rosmarin har funnet sin bruk i behandlingen av hjertesykdom, for å forbedre strømmen av galle, lindre nervøs spenning. Infusjon sammen med lavendel brukes i post-stroke-perioden, forbedrer syn, minne, cerebral sirkulasjon.

Hvordan lage et avkok av rosmarin

For tilberedning av kjøttkraft ta 2 ts. knuste blader og hell et glass kokende vann, kok i ca. 15-20 minutter og filtrer. Den resulterende avkok av rosmarin drikker en halv time før måltider tre ganger om dagen for en teskje. Det brukes til magekramper, smerte i hjertet, neurose, amenoré, som en tonic for impotens.

Rosemary te

Rosemary te er også forberedt. For å gjøre dette skal en teskje med toppen av knuste blader helle 250 ml varmt vann og blande i ca. 15 minutter. Og det anbefales å bruke smeltevann. Det er tilrådelig å drikke te en gang om morgenen og igjen til lunsj. Rosemary te har gunstige forsterkende egenskaper, og det er derfor det er ønskelig etter å ha smittsomme sykdommer, med generell svakhet.

Bruken av rosmarin i kosmetikk

På grunn av de omfattende effektene og et stort antall nyttige egenskaper, er rosmarin brukt i kosmetikk. Det brukes i ansiktslotioner, fordi det forynger huden, korrigerer lettelsen ved å forbedre blodsirkulasjonen. Han viste seg også perfekt i kampen mot fedme, cellulitt. Men bruken av rosmarin i kosmetologi slutter ikke der.

Rosemary Hair

Rosemary antas å kunne takle nesten hvilket som helst hårproblem. Selv den vanlige avkok av anlegget brukes i stedet for klimaanlegg, for ikke å nevne sine medisinske egenskaper. Så, skylling med avkok hjelper med å styrke svekket hår ved å forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen. Det kjemper godt med fet hår, så vel som med for tørr hodebunn. Med vanlig bruk kan du gjøre håret fluffy og skinnende. For å øke hårveksten kan du massere hodet ved hjelp av en blanding av oljer basert på essensielle rosmarin med tilsetning av timian, ceder og lavendeloljer.

Effekt av rosmarin på huden

Den positive effekten av rosmarin på huden er kjent. På grunn av den antiseptiske effekten bekjemper den ungdoms akne, purulente utslett, og etterlater ingen spor bak. For å gjøre dette, bruk en avkok av tørre gressløv av anlegget. Du kan kjøpe rosmarinolje på apoteket og bruke den til nattlig søknad på nidus av betennelse i ansiktet. I løpet av oljeterapien bidrar man til å kvitte seg med tørr hud i ansiktet, for å returnere sin ungdom og silke.

Det antas at hvis du bruker en blanding av rosmarinolje og mandelolje (1 ts. Og 8 dråper, henholdsvis), kan du kvitte seg med strekkmerker på kroppen. For å gi hudtone, lindre irritasjon og tretthet, smerte i ledd og muskler, anbefales det å ta rosmarinbad.

Hvordan bruke rosmarin i matlaging

Rosemary er også mye brukt i matlaging. Litt etter litt blir bladene lagt til ertesupper, til retter fra ost, kål, spinat, eggplanter, poteter, courgetter, samt forskjellige sauser. Fordelen ved anlegget er at etter varmebehandling, mister den praktisk talt ikke sin smak. Det viser seg godt som et tilsetningsstoff til desserter og fruktsalater. Italienerne liker å legge den til sine usyrede pizza kaker, og franskmennene bruker den når du lagrer supper, tapper kvistene i kokende brygge og tar dem ut etter 5-6 minutter. Hvis du overdriver det, kan du ødelegge smaken av parabolen.

Rosemary er dårlig kombinert med røde grønnsaker: tomater, rødbeter og andre. Det er bedre å ikke bruke det i kombinasjon med løvblad. Påfør planten, i prinsippet må være forsiktig, da den har en intens tykk aroma som kan drepe andre, mer forsiktig.

Rosemary: kontraindikasjoner

I tillegg til det faktum at rosmarinblader har helbredende egenskaper, er det også kjent kontraindikasjoner for deres bruk. Det er kategorisk umulig å anvende rosmarin til slike kategorier av personer:

• lider av hypertensjon
• å ha individuell intoleranse av en plante;
• lider av allergi
• epileptikere;
• folk utsatt for kramper;
• barn under 6 år;
• gravide og ammende kvinner.

Husk at bruk av rosmarinolje inne er veldig farlig, siden det er i høye konsentrasjoner giftig. Hvis du allerede bruker medisiner, snakk med legen din før du bruker rosmarin. Noen av dem kan ha en negativ interaksjon med anlegget. Uansett før du tar det, bør du konsultere legen din og kontrollere at det ikke finnes en allergisk reaksjon på planten.

Generelt er rosmarin en fantastisk plante i spekteret av sin handling. Dens nyttige egenskaper brukes i både tradisjonell og tradisjonell medisin, samt kosmetikk. For ikke å nevne den fantastiske aromaen og smaken, som gir planten en rekke retter i deres forberedelse! Men med rosmarin må du være forsiktig. For fascinert av dem, kan du skade kroppen din.