11 enkle tips for å skape et ro og fredelig hjem

Hvordan føler du deg når du går inn i hjemmet ditt? Lykkelig? Rolig? Overveldet av din "å gjøre" -liste? I dagens hektiske verden er stress alltid tilstede, men hjemme skal ikke bidra til det. "Ditt hjem enten nærer og støtter deg, eller det tapper din energi og etterlater deg," sier interiørdesigner, bevisst levende ekspert og grunnlegger og CEO for Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "I dagens frenetiske verden er det viktigere enn noensinne å skape en rolig og fredelig plass som gjør det mulig å lade opp."

I sin nye bok, Hjem i harmoni - Design et inspirert liv, Ut i dag fra Hay House bruker O'Leary hennes kunnskap om design, psykologi og grønn leve for å hjelpe leserne til å kaste bort sin giftige livsstil og forvandle hjemmet til en avslappende plass og lever i sin tur et lykkeligere liv.

Nedenfor deler hun noen av sine enkle løsninger for å skape ditt eget helligdom:

1. Alle rommene er viktige: Selv de som overses eller uten tilsyn. Uansett om det er en plass du ikke har ferdig dekorere eller familiefangstet, føles det ofte lettere å lukke døren på disse rommene og håndtere dem en annen dag. Dessverre veier de på ubevisst og zap din energi - de er i hovedsak en oppgave som ikke er gjenopprettet. Opprett hjemmekonflikt ved å gjøre hvert rom i ditt hjem inspirert.

2. erobre rot: Clutter produserer fysisk og ubevisst kaos. Ikke bare kan det forlate deg for å finne nøklene mens du løper ut døren, men det kan veie på deg selv når du sitter ved skrivebordet ditt 20 kilometer unna. Legg en plan på plass. Enten det er klart å briste seg bak skapdørene, eller det er de haugene med papir på spisebordet, er det på tide å takle oppgavene og tåle spenningen det skaper.

3. Farge: Farge påvirker deg på et følelsesmessig, psykologisk og fysisk nivå. Studier har vist at farge kan forandre kroppstemperatur og appetitt. Det kan påvirke humøret ditt eller energinivået. Begynn å bli klar over hvordan forskjellige farger påvirker deg før du bestemmer hva fargetone skal male veggene dine.

4. Fjern dårlig Mojo: Erfaringene du har hatt i livet, henger fra veggene eller sitter på hyllene i ditt hjem. Du har sannsynligvis minner knyttet til sofaen eller bildet på veggen. Når foreningene er negative, kan disse påminnelsene tømme deg. Vær oppmerksom på elementene i hjemmet ditt som er forbundet med uønskede følelser. Ved å fjerne denne "dårlige mojo" vil du være et skritt nærmere å skape en rolig plass.

5. Positive Vibes: Når du får oppmerksomhet om minner som utgjør ditt hjem, legg merke til de elementene som gir et smil til ansiktet ditt. Begynn å legge til elementer fra morsomme utflukter som vil minne deg om gode tider og oppløftende mennesker. Disse elementene vil gi deg et løft og nurture og inspirere deg når du beveger deg gjennom ditt hjem og ditt liv.

6. Helligdomslogan: Bestem hvilke egenskaper, egenskaper og atmosfære du vil opprette og nevne det - dette er ditt "Helligdomsslagord". Vi har alle unike behov som vårt miljø kan støtte oss i å oppfylle; begynn å bestemme hvordan miljøet ditt kan støtte deg. Legg dette slagordet på et sted som vil fungere som en daglig påminnelse for å hjelpe deg med å holde fokus på ditt ideelle liv og hjemme.

7. Nurture Nature: Innat som mennesker er vi designet for å sette pris på den naturlige skjønnheten rundt oss. Dette er spesielt sant i naturen. Ved å inkludere naturlige elementer inn i rommet ditt, matrer du de indre kreftene dypt inne i deg som gir en følelse av indre ro og fred. Bring inn en tre ble skål, fontene eller ekorn for å oppmuntre et rom av ro.

8. Planteffekt: Planter er viktige av mange grunner når du designer et restaurerende hjem. Ikke bare er det en ekstra måte å bringe naturen inn i ditt hjem, det bidrar også til å rengjøre og re-oksygenere inneluften. Ved å inkludere planter i ditt design, vil det bidra til å eliminere de skadelige avgassene fra mange produkter som gir deg et rolig sukk av lettelse.

9. Velkommen Windows: Vi lever i en giftig suppe som kan skape disharmoni og sykdom. Dessverre er luften fanget inne i hjemmet ditt mange ganger mer giftig enn luften utendørs. Åpne vinduene hver dag og husk å ta et dypt pust.

10. Teknologisoner: Fordeling av mellomrom for å spille inn, hvile inn og jobbe i, hjelper deg ubevisst å flytte fra en aktivitet til en annen med letthet og nåde. Design en layout i ditt hjem med utpekte områder for ulike aktiviteter. Dette skaper en automatisk kø til underbevisstheten, og informerer deg om at det er tid for en bestemt aktivitet. Dette vil bidra til å konstruere et rom som støtter balanse og harmoni.

11. Gjør handling: Det er lett å bli overveldet med dagliglivets daglige liv i den moderne verden. Legge til elementer som må fylles ut i hjemmet ditt, kan være slitne. Ta deg tid til å reflektere over hva du vil at hjemmet ditt og livet skal se ut og begynn med å ta små skritt hver dag for å skape et rolig og fredelig hjem. Husk at små trinn får deg nærmere målet ditt enn passivitet.

Se videoen: Seoul Vacation Travel Guide. Expedia (4K) (Mars 2024).